Dominique

« Sans joie, pas de yoga »
Vimala Thakar

Je pratique depuis 1978. J’ai animé des ateliers de yoga et d’improvisation théâtrale plus de 15 ans avant d’approfondir mes connaissances et mes expériences dans la transmission à l’EFY de Paris (Ecole Française de Yoga).
J’ai principalement suivi les enseignements d’Annemarie Hébeisen et de Sylvie Massart dans lesquels le yoga est coloré de Zen et d’Anatomie, où l’Inde et le Japon dialoguent.

MA PROPOSITION

  • « Être fermement établi-e dans un espace heureux ». Gérard Blitz
  • Faire des exercices du corps une occasion chaque fois renouvelée d’être là, précisément là, ici maintenant, avec le corps que l’on est aujourd’hui,
  • Être dans la Présence où le souffle devient geste, où le geste répété devient méditation en mouvement,
  • Vivre l’expérience du lâcher prise dans l’écoute du souffle libre,
  • Sentir la fluidité du mouvement, la stabilité dans la posture,
  • Cultiver son « être bien »,
  • Un cheminement où chacun chacune cherchera à son rythme et selon ses possibilités à s’accorder, Corps, Cœur, Esprit, ensemble dans l’instant présent
  • « Rendre hommage à notre corps et non le dompter ». Annemarie Hébeisen

« Si tu veux connaître le goût de la fraise, manges-en ». Proverbe chinois

Le yoga peut être pratiqué à tout âge. Mon enseignement s’adapte aux possibilités de chacun-chacune. Il est toutefois indiqué de me faire part de difficultés spécifiques. Je serai heureuse d’un premier échange téléphonique.

TARIFS

Cours individuels à domicile : 60 euros le cours d’1 heure 15.
En cas de difficultés financières il est possible d’en parler.
Me contacter pour cours à domicile à plusieurs

CONTACT

dominique@yoga-do.fr
07 78 07 18 29