Dominique

« Sans joie, pas de yoga »
Vimala Thakar

Je pratique depuis 1978. J’ai animé des ateliers de yoga et d’improvisation théâtrale plus de 15 ans avant d’approfondir mes connaissances et mes expériences dans la transmission à l’EFY de Paris (Ecole Française de Yoga).
J’ai principalement suivi les enseignements d’Annemarie Hébeisen et de Sylvie Massart dans lesquels le yoga est coloré de Zen et d’Anatomie, où l’Inde et le Japon se répondent.

MA PROPOSITION

• un cheminement où chacun chacune cherchera à son rythme et selon ses possibilités , avec le corps que l’on est aujourd’hui, à accorder Corps Cœur Esprit ensemble, à cultiver son « être bien, à « Être fermement établi-e dans un espace heureux » (Gérard Blitz) »
• de faire des exercices du corps une occasion chaque fois renouvelée ici maintenant où le souffle devient geste, où le geste répété devient méditation
• de sentir la fluidité du mouvement, la stabilité dans la posture, vivre le ressenti, et « Rendre hommage à notre corps et non le dompter » (Annemarie Hebeisen)

Le yoga peut être pratiqué à tout âge. Mes cours s’adaptent aux possibilités de chacun- chacune. Il est toutefois indiqué de me faire part de difficultés spécifiques. Je serai heureuse d’un premier échange téléphonique.

LIEU, HORAIRES ET TARIFS

Cours de yoga doux et seniors le lundi de 9h45 à 10h45 et de 11h à 12h au Souffle de Jourdain, 30 rue des Solitaires, dans le 19ème arrondissement de Paris dans une belle salle lumineuse.
Métros Jourdain (Lignes 11) et Place des fêtes (11 et 7bis)

Cours d’essai : 10 euros (uniquement en septembre)
Cours : 21 euros
Carte 10 cours : 180 euros
Abonnement trimestriel : 175 euros par trimestre

Cours individuels à domicile : 60 euros le cours d’1 heure 15.
En cas de difficultés financières il est possible d’en parler.
Me contacter pour cours à domicile à plusieurs

CONTACT

dominique@yoga-do.fr
07 78 07 18 29